En Estados Unidos puedes asistir a un “retiro de orgasmos” por al menos 10.000 euros, donde un gurú del bienestar enseña a las mujeres cómo alcanzar el orgasmo. En el Día Mundial del Orgasmo, la sexóloga Chloé De Bie explica cómo funciona y da consejos que puedes poner en marcha tú misma y que son (mucho) más baratos. “En mi práctica a veces me atrevo a decir: hay que puta interior encontrar.”
Por un precio de al menos 12.000 dólares, el equivalente a poco más de 10.000 euros, la autora y gurú Pamela Madsen ayuda a las mujeres a alcanzar el orgasmo. Lo hace durante retiros en California y Hawaii, entre otros, donde también guía a las mujeres a abrazar su sexualidad. Y eso es necesario, afirma la sexóloga Chloé De Bie. “La brecha del orgasmo todavía existe. En las relaciones heterosexuales, las mujeres llegan al clímax con mucha menos frecuencia (30 por ciento) que los hombres (90 por ciento)”.
Es un mito, De Bie destaca que esta gigantesca brecha se debe a que a las mujeres les resulta más difícil experimentar un orgasmo. “La mayoría de los hombres (y mujeres) todavía no saben cómo es un clítoris. Además, las mujeres están mucho más centradas en actuar sexualmente que en recibir sin culpa, del mismo modo que investigan menos lo que las excita”.
¿Qué obtienes por 10.000 euros en el retiro del orgasmo?
Allí Madsen se interpreta a sí mismo. educador sexual somático intervino hábilmente con su costoso retiro en California, llamado ‘Back to the Body’. Hay diferentes fórmulas con diferentes precios. Incluido en el precio: una estancia de tres a cinco días en un resort de lujo con piscina y jacuzzi y toda una serie de talleres y sesiones grupales.
Por ejemplo, durante uno de los talleres, a los participantes se les vendan los ojos y se los expone a todo tipo de sensaciones, como que les acaricien el pelo o les decoren el pelo con piedras preciosas. El objetivo: entrar en contacto con tu cuerpo sin vergüenza. “Eso es esencial para empoderamiento, placer y libertad”, dice Madsen a ‘Vogue’. De Bie está de acuerdo: “Muchas mujeres sienten vergüenza por su sexualidad. Se sienten sucios o raros cuando se masturban”.
La sexualidad sigue siendo un punto de fricción para muchas mujeres
A pesar del elevado precio, De Bie entiende que existe mercado para este tipo de retiros. “Aprendimos desde pequeños que la sexualidad es cosa de hombres. Subconscientemente sigue estando arraigado: estamos ahí para dar a luz y servir sexualmente al placer masculino. No es de extrañar que muchas mujeres experimenten vergüenza y, por lo tanto, inconscientemente tengan dificultades para eyacular. Debemos darnos cuenta de una vez por todas de que somos seres sexuales.”
“En mi práctica a veces me atrevo a decir: hay que puta interior encontrar. la palabra puta tiene una connotación negativa, pero con eso quiero decir: atrévete a disfrutar del sexo. Date cuenta de que puedes ser madre y buena empleada sexualmente. Si te avergüenzas de ello, por supuesto te resultará difícil alcanzar el orgasmo”.
¿Vale la pena gastar tu dinero en un retiro así?
De Bie: “Sospecho que el retiro se centra en explorar y amar tu cuerpo. Eso es crucial para tu sexualidad y tu bienestar. Las sesiones grupales que tienes allí también son útiles para intercambiar experiencias y luchas”.
Sin embargo, aquellos que realmente luchan contra el orgasmo no tienen por qué viajar a Estados Unidos, afirma De Bie. “Empieza con unas cuantas sesiones con el sexólogo. Así aprenderás a descubrir las inhibiciones que te impiden tener un orgasmo y a dejarlas ir. Y gasta el resto de tu dinero en tu relación: haciendo cosas divertidas juntos, os sentiréis más seguros y conectados, es más fácil hablar de sexualidad y os resultará más fácil llegar al orgasmo.”
Además, tu pareja no está en el retiro. “En casa se empieza de cero”, afirma De Bie. “Invertir en tu relación, o una sesión de pareja con el sexólogo, es mucho más útil”.
Necesitas esto para alcanzar el clímax.
De Bie enumera lo que se necesita para alcanzar el orgasmo. “Tienes la estimulación adecuada necesario, pero para eso hay que saber lo que te gusta. Eso lo descubres probando cosas. Atrévete a tocarte, mira porno. Y saber lo que te gusta no es suficiente. También hay que hacerlo y practicarlo”.
“También el contexto Es importante: debemos sentirnos seguros y bien. Si te sientes amenazado en tu relación o si tu pareja apenas te aprecia, alcanzar el orgasmo será muy difícil. También los juegos previos y el generar tensión son importantes. Finalmente, debes atrévete a dejarlo ir. Muchas mujeres que temen perder el control tienen dificultades para eyacular. Pero también puedes practicar y crecer en eso”.
Consejos para abrazar tu yo sexual como mujer
“Nosotras las mujeres ni siquiera podemos ver nuestros propios genitales. Literalmente necesitamos un espejo para eso. Así que míralo: tanto cuando estás excitada como cuando no estás excitada, para que puedas ver por ti misma cómo está cambiando tu género. Admira tu cuerpo y concéntrate en lo que te parece hermoso. De esta manera, poco a poco te abrazarás más a ti misma y a tu lado sexual”.
“En lugar de centrarte en los orgasmos, vuelve a lo esencial: tocar, abrazar, acariciar, besar. Esto no sólo te ayuda a sentirte conectado con tu pareja, sino que también te ayuda a sentirte más positivo acerca de tu propio cuerpo”.
“Lo sé, suena a cliché, pero ayuda. Al comer sano, hacer ejercicio y beber suficiente agua, te sientes bien con tu cuerpo, te miras más positivamente y te atreverás y querrás tocarte más”.
“Atrévete a hablar de tu sexualidad con amigos u otras personas de tu confianza. No tienes que buscarlo con completos desconocidos en un retiro. Hablar de ello puede ser muy beneficioso y puede ayudarte enormemente a abrazar y aceptar tu sexualidad”.
Puede encontrar más información sobre los retiros de orgasmos en el sitio web.
1 de cada 4 tramposos: ¿qué debes hacer o decir si tu infidelidad sale a la luz? “’Lo siento’ no siempre es inteligente” (+)
“Soy un buen amante”, dice Andy Peelman. ¿Qué hace que alguien sea bueno en la cama? (+)
