Me sentí como un astronauta probando las JetBoots de Therabody durante 1 mes. Así Afectaron Mis Piernas

Conclusiones clave de CNET

• Las JetBoots Pro Plus cuestan $1,150, pero podrían valer la pena si pasas mucho tiempo de pie.
• Combinan terapias de compresión neumática, luz LED infrarroja y vibración para combatir el dolor muscular y la fatiga.
• La duración de la batería puede resultar confusa y las botas son difíciles de manejar, pero no estoy seguro de que haya una manera de evitarlo.

Cuando visité el primer gimnasio a gran escala impulsado por IA En Los Ángeles, terminé mi experiencia usando el Therabody JetBoots Pro Plusque se ofrecen a todos los miembros para recuperación después de sus entrenamientos. Son botas inflables que se extienden desde el pie hasta el muslo, estimulando el flujo sanguíneo con pulsos compresivos, reduciendo la inflamación con Terapia de luz LED y disminuir la rigidez muscular con la vibración. Disfruté mi experiencia usándolos, pero no tuve tiempo suficiente para desarrollar una opinión sólida.

Ahora, Therabody me prestó JetBoots Pro Plus aprobado por la FDA para uso en casa, y pasé el último mes probándolos para ver si benefician mi recuperación después de hacer ejercicio. Como editor de bienestar que prueba periódicamente la tecnología sanitaria para ver si se destaca en el mercado, debo decir que los JetBoots son uno de los dispositivos más geniales que he probado. Me hicieron sentir como un astronauta y como un producto directamente del futuro. También disfruté cómo combinan múltiples terapias para que mis piernas no se sientan como de madera después de un entrenamiento intenso.

Mi experiencia con las JetBoots Pro Plus

Mis entrenamientos preferidos son pilatescaminatas y largas caminatas para avanzar y, a menudo, siento los efectos en mis piernas. Después de mi ejercicio, he estado usando JetBoots, subiéndolos con cremallera en mis piernas mientras me relajo en el sofá, ya que no puedes usarlos estando de pie. No hay ninguna aplicación, por lo que administras el dispositivo usando el panel de control incorporado, que tiene una pantalla LCD de alta resolución en el arranque principal. El segundo arranque tiene su propio botón de encendido, pero se conecta de forma inalámbrica al arranque principal.

Además de la recuperación, también puedes utilizar las JetBoots para calentar, dormir y trabajar partes específicas de tus piernas. Hay siete tratamientos preestablecidos (inicio rápido, recuperación, calentamiento, parte inferior de la pierna, parte superior de la pierna, rodilla, terapia articular, alivio del dolor y preparación para dormir), todos los cuales tienen diferentes duraciones (de 10 a 60 minutos), presiones (de 20 a 100 mmHg o milímetros de mercurio, una unidad de presión) y tipos de ciclo. Este último se refiere a cómo se inflan las cámaras de aire a lo largo de las piernas: secuencial, secuencial (aislamiento), estática y de flujo. Algunos usan vibración (baja, media y alta) y LED (encendido o apagado). Todas estas funciones, excepto el tipo de ciclo, se pueden ajustar durante el tratamiento.

Noté que algunos críticos estaban decepcionados porque no podían usar la aplicación Therabody para controlar el dispositivo, pero personalmente me encantó que no tuviera una aplicación. Tengo demasiadas aplicaciones. También me resultó fácil utilizar el panel de control incorporado para realizar ajustes.

Otras personas lamentaron el tamaño y el volumen de las JetBoots, que oscilan entre 11,3 y 12,8 libras. No veo una manera de solucionar el problema del volumen. Sí, pueden ser mucho para llevar desde su estuche de viaje hasta donde quiera que vaya a acostarse para usarlos, pero eso es mucho mejor que tener que cargar con una bomba de aire separada para inflar las botas. Si planea viajar con JetBoots, están aprobados por la TSA.

Las JetBoots vienen en tallas corta, regular y larga según la longitud de la pierna y la entrepierna. Mido 5 pies y 4 pulgadas y recibí el tamaño normal, que era un poco demasiado largo y llegaba a la parte superior del muslo. El tamaño corto probablemente me habría quedado mejor, pero usar el tamaño normal no fue un gran problema. Todavía funcionaron según lo previsto.

Noté una diferencia en el dolor de piernas después de mis entrenamientos.

Después de un mes de usar JetBoots, noté una disminución en el dolor y la rigidez de las piernas que normalmente experimento después de mis entrenamientos, especialmente a la mañana siguiente. Cuando me despierto al día siguiente de un entrenamiento particularmente intenso, me resulta difícil mover las piernas y levantarme de la cama. Luego, a lo largo del día, tendré dificultad para doblar las piernas. Sin embargo, las JetBoots ayudaron a mitigar eso, y no tuve un solo día en el que mis piernas estuvieran dolorosamente rígidas después del ejercicio.

También encontré que la experiencia de usar las botas fue cómoda y relajante, ya que la combinación de compresión y vibración se sintió como un masaje placentero. Como tienes que recostarte para usar las JetBoots, puedes aprovechar al máximo este tiempo de cuidado personal practicando la meditaciónleyendo o usando tu favorito máscara de terapia de luz roja para el tratamiento tecnológico de bienestar definitivo. Antes de acostarme, solía utilizar el tratamiento de preparación para dormir de 10 minutos y descubrí que ayudaba a mi cuerpo a relajarse antes de quedarme dormido.

Cargar las botas no era mi favorito.

Para cargar las JetBoots, conecta cada bota a un cable divisor y luego conecta el cable divisor a un adaptador de corriente que se conecta a un tomacorriente. Aunque aprecié que no necesitaba un adaptador USB como lo hago con muchos de mis otros dispositivos de bienestar, la carga fue la parte más engorrosa de la experiencia JetBoots, ya que hay que enrollar cada bota para que los puertos de carga sean fácilmente accesibles, lo que puede dificultar su maniobra en su bolsa de transporte. Por pereza, simplemente dejé las botas fuera de la bolsa y las semi-enrollé en el suelo.

A veces me confundía la duración de la batería de las JetBoots, que están diseñadas para durar entre 150 y 240 minutos. Una vez que los recibí los enchufé hasta que vi que la batería estaba casi llena en el panel de control. Sin embargo, una bota tenía menos duración de batería que la otra y finalmente se apagó durante mi tratamiento de recuperación de 45 minutos. Pensé que no los había cargado lo suficiente, así que seguí haciéndolo hasta que vi la luz verde en el adaptador de corriente. Duraron todos los tratamientos siguientes, pero a veces una bota estaba más cargada que la otra, o perdían la duración de la batería más rápido de lo que esperaba. Terminé manteniéndolos conectados en todo momento para mitigar mi confusión.

Limpiar las botas es fácil, ya que están hechas de material no poroso de grado médico que previene la acumulación de bacterias. Puedes limpiarlos ligeramente por dentro con una solución limpiadora de alcohol isopropílico al 70%, como este de Walgreens. Para el exterior, límpielos con un paño suave. Séquelos con palmaditas y cuélguelos usando los lazos para colgar incorporados.

El resultado final

En última instancia, disfruté usando JetBoots Pro Plus como alguien que a menudo sufre rigidez en las piernas y dolor muscular después de mis entrenamientos. Sin embargo, son caros, $1,150, por lo que no diría que son imprescindibles a menos que estés de pie todo el tiempo o concentrados en la recuperación en esa área, como cuando entrenando para un maratón.

Para ahorrar pero aun así obtener alivio de recuperación, es posible que prefiera uno de los de la marca. pistolas de masajedesde $160, que son algunos de los favoritos de CNET. También están las JetBoots Prime, que cuestan 550 dólares, pero solo ofrecen terapia de compresión sin LED, vibración ni tratamientos preestablecidos.

También es bueno saber que tanto las botas como las pistolas de masaje son Aceptado por HSA y FSAy Therabody ofrece devoluciones de 30 días.

las especificaciones

• Duración de la batería: 150 a 240 minutos
• Tamaños: corto (para longitudes de pierna de 27 a 32 pulgadas), regular (32 a 37 pulgadas) y largo (37+ pulgadas)
• Precio: $1,150
• Peso: 11,3 libras (pequeño), 12,4 libras (regular) y 12,8 libras (largo)
• Garantía: 1 año, limitado
• Número de puertos: 2

Consejos de compra de CNET

• Las JetBoots Pro Plus serían las mejores para cualquier persona que tenga dolor o rigidez en los músculos de las piernas con regularidad, especialmente si está de pie con frecuencia.
• El producto tiene un precio de 1.150 dólares. Las JetBoots Prime son más baratas, $550, pero no vienen con vibración, LED ni ajustes preestablecidos de tratamiento.
• También podría considerar adquirir una pistola de masaje Therabody para ahorrar aún más y al mismo tiempo sentir alivio. Comienzan en $160.