Los alimentos baratos sustituyen a los complementos alimenticios de moda: ¡5 razones para comer requesón todos los días!

5 RAZONES PARA COMERLO TODOS LOS DÍAS

1. Huesos sólidos: Una rica fuente de calcio que protege contra fracturas y osteoporosis.

2. Músculos en condición: Las proteínas de alta calidad ayudan a mantener la fuerza en piernas y brazos.

3. Línea delgada: Es bajo en calorías pero puede mantenerte lleno durante muchas horas.

4. Buena digestión: Es muy suave para el estómago y ayuda a mantener un ambiente saludable en los intestinos.

5. Sueño tranquilo: Una cena con requesón favorece la producción de hormonas para un sueño profundo y tranquilo.

Mascarilla suavizante de arrugas

Mezcle dos cucharadas de requesón entero con una cucharadita de miel de buena calidad. Esta mezcla nutre profundamente la piel, borra las líneas finas y la deja maravillosamente flexible. Dejar actuar al menos 15 minutos y luego enjuagar con agua tibia.

Alivio refrescante para los ojos cansados.

Si tiene los párpados hinchados o ojeras debajo de los ojos por la mañana, aplique requesón frío en un trozo de gasa y aplíquelo como una compresa. El frío en combinación con las proteínas de la leche calma la irritación y refresca instantáneamente los ojos.

Regeneración nocturna para manos secas

¿Sufres de piel áspera en tus manos? Aplicar una capa gruesa de cuajada grasa, ponerse guantes de algodón y dejar actuar una hora. Las grasas contenidas en el requesón penetran profundamente en la piel y de repente se obtiene una suavidad aterciopelada.

Envoltura fortalecedora para dar brillo al cabello.

Si tu cabello está seco y sin vida, prueba con una mascarilla hecha de requesón y una yema de huevo. Aplicar la mezcla a lo largo del cabello, envolver en una toalla y lavar después de 20 minutos. El cabello recuperará el brillo perdido y será más fácil de peinar.

Limpieza natural y calmante de la piel.

El ácido láctico que contiene el requesón actúa como un pelado muy suave. Ayuda a limpiar los poros obstruidos, elimina las escamas de piel muerta y unifica naturalmente el tono de la piel sin el uso de productos químicos agresivos.

5 consejos probados

1. Comprimir para la inflamación: El requesón frío envuelto en tela es excelente para aliviar el calor de las rodillas y las articulaciones adoloridas.

2. Para reducir la fiebre: Las envolturas de requesón para las plantas de los pies se utilizaban antiguamente como ayuda rápida en caso de altas temperaturas.

3. Remedio para quemaduras: Si te quemaste en una bandeja para hornear en la cocina, un poco de requesón aliviará inmediatamente la herida.

4. Contra el dolor de garganta: Una envoltura para el cuello con requesón (como soporte para la envoltura Priessnitz) ayuda a aflojar las amígdalas inflamadas.

5. Rescate después del sol: Aunque sea enero, recuerde que la cuajada es mejor para refrescar la piel quemada por el sol.